Krav Maga versus MMA: estamos fazendo a pergunta errada
Atualizado: 15 de out.
O que cada ambiente de treino revela e porque os praticantes sérios devem aprender com ambos
Por Mestre Alain Cohen | Fundador da KMF-AC
Artigo original que explora temas do próximo livro No Referee in the Street. Trata-se de uma antevisão editorial, não de uma transcrição literal do manuscrito.
Uma rivalidade falsa
O Krav Maga e as artes marciais mistas são frequentemente colocados numa disputa que produz mais slogans do que conhecimento. Uns dizem que na rua não há regras; outros respondem que uma técnica incapaz de resistir à oposição é apenas coreografia. Ambas as observações contêm algo de útil, mas nenhuma resolve o debate. O MMA é um desporto competitivo com regras, árbitros e um objetivo definido. O Krav Maga procura preparar as pessoas para problemas de segurança pessoal, incluindo situações em que sair é o melhor resultado. Compará-los como se fossem marcas rivais do mesmo produto ignora os seus propósitos diferentes.
O que o treino desportivo faz excecionalmente bem
Os desportos de combate oferecem uma forma exigente de feedback: outra pessoa tenta impedir-nos. As capacidades de ataque e luta corpo a corpo são praticadas com parceiros que mudam de ritmo, contra-atacam e resistem. Com o tempo, os atletas aprendem distância, timing, serenidade e as consequências de um equilíbrio deficiente. Estas qualidades não desaparecem fora do contexto desportivo. São úteis precisamente porque foram testadas. Um instrutor de Krav Maga que despreza todo o treino desportivo por ter regras está a rejeitar um método de aprendizagem poderoso.
O que o contexto desportivo deixa de fora
A presença de um árbitro, uma superfície controlada e um único adversário altera o problema. A competição começa normalmente quando ambos estão preparados. Um incidente na rua pode envolver surpresa, pressão social, obstáculos, armas, várias pessoas ou a necessidade de proteger alguém. O objetivo pode ser criar uma abertura e sair, em vez de controlar o adversário até ao fim do assalto. Estas diferenças importam. São razões para acrescentar contexto e tomada de decisão, não para rejeitar competências desenvolvidas em competição.
O perigo de importar sem compreender
Alguns programas de defesa pessoal importam uma técnica desportiva e declaram-na imediatamente adequada à rua, sem ajustar o objetivo. Outros rejeitam uma técnica só porque aparece num ringue. Ambas as abordagens são superficiais. Pensemos no combate no solo. Saber proteger-se e levantar-se depois de uma queda pode ser vital. Permanecer no chão à procura de uma finalização pode ser uma má decisão se houver outra ameaça por perto. O mesmo conhecimento físico sustenta decisões diferentes consoante o contexto. O trabalho do instrutor é ensinar essa distinção.
Um programa mais útil
Um programa bem pensado pode combinar técnicas de ataque estruturadas, combate corpo a corpo controlada e cenários de defesa pessoal. Os alunos aprendem primeiro a mecânica, depois a resistência e finalmente a tomar decisões em condições variáveis. Algumas aulas desenvolvem capacidades técnicas; outras pedem que identifiquem saídas, estabeleçam limites verbais ou protejam alguém ao seu lado. Não existe contradição. Uma pessoa bem treinada pode saber entrar em confronto e, ainda assim, escolher não o fazer. Na verdade, ter opções pode tornar a retirada mais realista.
Medir o resultado certo
A questão não é saber se um praticante de Krav Maga venceria um atleta de MMA segundo as regras do MMA, nem se um atleta de MMA ganharia uma hipotética luta de rua. Isso depende das pessoas e das circunstâncias. A pergunta relevante é se um método de treino melhora a capacidade de evitar danos, agir sob pressão e escapar quando possível. Se um método desenvolve esses resultados, merece ser considerado. Se assenta em afirmações não testadas, merece ser questionado, independentemente do nome à porta.
Para além da lealdade tribal
Nunca acreditei que uma educação séria em artes marciais exigisse desprezo por outras disciplinas. Respeitar o MMA não enfraquece o Krav Maga. Reconhecer os limites da competição desportiva não é insultar atletas. Instrutores maduros aprendem com qualquer ambiente que ofereça feedback honesto. Os alunos beneficiam quando deixamos de defender territórios e começamos a defender padrões de qualidade.
Uma forma simples de integrar as disciplinas
Imagine uma aula que começa com deslocações e posicionamento defensivo, continua com golpes leves perante um parceiro em movimento e termina com um cenário em que o defensor tem de encontrar uma saída. Noutra aula, os alunos podem aprender a voltar a levantar-se após uma troca de grappling controlada. Nenhuma aula precisa de imitar uma luta numa jaula ou uma agressão caótica. Ambas desenvolvem competências transferíveis e relacionam-nas com o objetivo concreto de abandonar o perigo. O instrutor deve explicar exatamente que capacidade está a ser treinada e porquê.
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Sobre o autor:
Master Alain Cohen é o fundador da KMF AC, instrutor internacional de Krav Maga e autor. No Referee in the Street é o seu próximo livro, dedicado ao treino, à responsabilidade e à defesa pessoal em situações reais.
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